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​SOLUFACTON × STUDIO FEEL

オンライントレーニング

現在、制限のある中でトレーニンングをしなければならない選手が多いと思います。
思うようにトレーニングが進まない、一人では張り合いが出ない。などありませんか?
自粛期間、おうちで違うチームの選手や競技の異なる選手と一緒にトレーニングすることでアスリートを応援します!

スポーツにはそれぞれに特異性があり、異なる能力が必要ですが、同じ身体である以上、必ず共通項があります。限られたスペースの中でも、自在に自身の動きをコントロールする運動制御能力をつけていくエクササイズを、自重で行っていきます。日頃使えていないかもしれない部位を刺激し、いつも以上にパワーが出たり反応が速くなるきっかけを見つけてみませんか?
yoga、pilates、ANIMAL FLOWといったボディワークをベースにお伝えしていきます。

【キーワード】
頸部/頭部の座標/脊柱の伸張力/胸椎の可動性/肩甲骨の可動性・安定性/股関節の可動性/股関節のローディング(臀筋の出力)/内転筋群の出力ポイント/ANIMAL FLOW

●対 象:16歳以上(プロ・アマ問いません)

●募集人数:10名(※定員になり次第、受付を終了いたします。)

●参加費:1,300円


●持ち物:汗拭きタオル、動きやすい服装

●インストラクター:門間 昭(Studio Feel テクニカルアドバイザー)
Studio Feel ▶︎
https://www.studiofeel.net

●申込方法:下記「予約はこちら」よりお申し込みください。

 

一般社団法人 solufaction

〒981-0904 仙台市青葉区旭ヶ丘3-7-20

Tel. 050-5242-5011 (10:00~19:00)

Mail. solufaction@gmail.com

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