11/30（土）13:00から弘進ゴムアスリートパーク仙台にて「走る」をテーマにイベントを開催いたします。「走る」に悩みがある方、向上させたい方はぜひご参加ください。
今回は前半に座学をし知識を深めた上でトレーニングを行います。理解をした上で身体を動かすことでより効率的な動作習得を目指します。
併せて、15:00〜は「リフレッシュヨガ」とし痛み改善・機能向上を目指したヨガを行います。
詳細は以下の通りです。
◉主催
株式会社solufaction
◉共催
弘進ゴムアスリートパーク仙台
◉協力
佐藤接骨院
◉会場
弘進ゴムアスリートパーク仙台
※施設併設駐車場無料
【「走る」を鍛えよう！】
◉時間
13:00-14:30
◉料金
2,000円
◉講師
阿久津駿介（佐藤接骨院所属トレーナー ）
NASM-PES、JATI-ATI
◉内容
座学→ウォーミングアップ→トレーニング→クールダウン
【リフレッシュヨガ】
◉時間
15:00-16:00
◉料金
2,000円
※「走る」を鍛えよう！に参加された方は半額
◉講師
中田麻衣子（solufaction）
A-yoga movement coach
◉内容
痛み改善
機能向上
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